Er det godt for dig at hoppe på en mini-trampolin?
En ny undersøgelse fra American Council on Exercise (ACE) viser, at det er lige så godt for dig at hoppe på en minitrampolin i mindre end 20 minutter som at løbe, men det føles bedre og er meget sjovere. ... De målte springerne' puls og iltforbrug hvert minut.
